Mer sex och mindre socker fixar jobbet?

Dagens uppmaning får bli – läs Göran Adléns krönika på Entreprenör24!

20130209-195943.jpg

Förutom att man mår bättre av mer sex och mindre socker (rätt givet ändå?) tar han också upp det här med träning:

“Vi vet också att ett snabbt jobbmöte höjer stressnivån, medan ett besök på gymmet sänker det. Men vad är det vanligaste rådet till anställda?
”Jag tycker du ska gå och träna en timme, vi har ett viktigt möte i morgon!”
– Knappast! Nej, då ska det jobbas ännu mer intensivt in i det sista. Men hade vi lärt oss lite mer om signalsubstanser hade vi kunnat tänka så.”

Och, det här med träningen har jag på nytt och på allvar tagit upp igen sedan tre veckor tillbaka. Förutom att sänka stress, öka min ork och pigghet hoppas jag komma tillrätta med min krånglande rygg.
Hur det är då med de andra två områdena? Tackar som frågar.

Be Sociable, Share!

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *